생활 | 헤일로리포트

person in blue jacket walking on pathway between trees during daytime

비타민 D의 비밀: 뼈 건강과 면역력의 관계

생활 황인성 기자 - 2024년 9월 30일 0

비타민 D는 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 필수 영양소 중 하나입니다. 그중에서도 뼈 건강과 면역력 증진에 특히 중요한 기여를 하고 있으며, 비타민 D의 부족은...

woman in brown long sleeve shirt and black pants sitting on white textile

여름철 실내 운동 추천: 집에서 즐기는 운동 루틴

생활 황인성 기자 - 2024년 8월 13일 0

여름철에는 무더운 날씨로 인해 야외에서 운동하는 것이 부담스러울 수 있습니다. 이럴 때 실내에서 안전하고 효과적으로 운동할 수 있는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 집에서 간편하게...

영양과 운동을 통한 스트레스 관리: 효과적인 방법 소개

생활 황인성 기자 - 2024년 9월 24일 0

스트레스는 현대인의 일상에서 피할 수 없는 문제 중 하나입니다. 적절한 스트레스 관리는 신체적, 정신적 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 이를 위해 운동과 영양...

person holding white mini bell alarmclock

시간 관리의 비법, ‘블록 타임’ 활용하기

생활 황인성 기자 - 2025년 2월 10일 0

시간 관리는 효율적인 업무 수행과 생산성을 높이는 데 중요한 요소다. 바쁜 현대 사회에서는 해야 할 일이 많아질수록 집중력이 분산되고 시간이 비효율적으로 사용될 가능성이 높다....

2025년 행복 광주 독서 마라톤 운영

생활 황인성 기자 - 2025년 1월 9일 0

광주시는 독서 장려 캠페인 2025년 ‘행복 광주 독서 마라톤’을 운영한다고 7일 밝혔다. ‘행복 광주 독서 마라톤’은 독서를 마라톤 코스에 접목, 독서량을 거리로 환산해 신청한 코스를...

시흥시, 노후 공동주택 및 소규모 공동주택 보조금 지원 추진

생활 황인성 기자 - 2024년 1월 4일 0

시흥시(시장 임병택)는 2024년 공동주택 및 소규모 공동주택의 보조금 지원사업을 추진한다. 지원 대상은 준공 후 15년 이상 지난 노후 아파트와 빌라 등으로, 단지 내 공용부분 시설물에...

자생의료재단·수원자생한방병원, 수원시 저소득층 여성 청소년 100명에게 ‘자생엔젤박스’ 전달

생활 황인성 기자 - 2024년 8월 29일 0

1000만 원 상당 여성위생용품 100상자 수원시에 기탁 자생의료재단·수원자생한방병원이 “저소득층 여성 청소년들에게 전달해 달라”며 수원시에 1000만 원 상당 ‘자생엔젤박스’(여성위생용품) 100상자를 기탁했다. 수원자생한방병원 윤문식 병원장은 26일 수원시청 본관 앞에서 수원시에 자생엔젤박스를 전달했다. 자생엔젤박스는 경제적으로 어려움을 겪는 복지사각지대...