발란스 요가: 나무처럼 곧고 단단하게, 집중력을 높이는 균형 잡기
흔들림은 성장의 과정, 비틀거리는 몸속에서 고요한 중심점을 찾는 법
하루에도 수십 번씩 쏟아지는 알림과 복잡한 생각 속에서 사는 2030 세대에게 '집중'이란 가장 얻기 힘든 사치일지...
1446년으로 시간여행을…10주년 맞은 궁중문화축전 ‘풍성’
이달 27일부터 5월 5일까지…경복궁 등 5대 고궁·종묘서 개최
현장 참여 프로그램 확대…외국인 위한 예약시스템도 도입
따스한 봄날에 아름다운 고궁을 배경으로 펼치지는 궁중문화축전이 올해 10주년을 맞아, 더욱...
R&D 예타 조사 전면 폐지…‘사전 전문검토’ 등 도입
‘대형 국가연구개발사업 투자·관리 시스템 혁신방안’ 최종 의결
1000억 원 이상 사업 민간 전문가 중심의 ‘사전 전문검토’ 실시
1000억 원 미만은 일반적 예산편성으로 추진…약 2년 이상 단축
정부가...
기초지자체 76곳, 대형마트 의무휴업 ‘평일’로 옮긴다
대통령, 민생토론회 사회분야 후속조치 직접 점검…늘봄학교 협업 사례 공유
정부가 민생토론회에서 발표한 ‘대형마트 영업규제 개선방안’ 후속조치로 전국 76개 기초지자체에 있는 대형마트의 의무휴업일을 평일로 전환한다.
또한 민원·공공서비스...
“밤마다 배가 고파요”… 단순한 식욕이 아니라 ‘호르몬 리듬’이 깨진 것일 수 있습니다
“저녁을 제대로 먹었는데도, 밤 10시쯤 되면 배가 고파요. 결국 과자를 열고 후회하죠.”조은하(33) 씨는 요즘 살이 부쩍 찐 데다, 아침에 피곤이 쉽게 가시지 않는다. 다이어트를...
친환경선박 도입, 진단부터 금융 신청까지 한 번에
해수부·한국해양진흥공사, 다음 달 부터 원스톱 지원체계 운영
앞으로 국적선사는 친환경 선박을 도입할 때 진단부터 컨설팅, 선박금융, 보조금까지 한 번에 통합 지원을 받을 수 있게 된다.
해양수산부는...
정부, 유류세 인하 조치·유가연동보조금 2개월 추가 연장
최 부총리, 비상경제장관회의 주재…중동 불안 고조에 따른 대응 논의
물가 불확실성 확대 가능성…유가 변동성에 편승한 가격 인상 엄정 대응
정부는 이란의 이스라엘 공습에 따른 중동 불안...
수원광교박물관, 광교1동과 함께 하는 ‘광교 가을문화축제’ 개최
9일 수원광교박물관 야외에서 개최…공연·체험·장터 등
수원광교박물관이 광교1동 주민자치회와 협업해 9일 가족문화행사인 ‘광교 가을문화축제’를 연다.
박물관 야외(광교 역사공원)에서 열리는 이번 축제는 수원광교박물관과 광교1동 주민자치회가 공동주최한다. 축제는 ▲볼거리(무대공연)...
부총리급 인구전략기획부 신설…저출생·고령화 대응 컨트롤타워
정부조직 개편안 발표…정무장관도 신설, 민생·개혁과제 이해 갈등 조정
이달 중 정부조직법 및 저출산·고령사회기본법 개정안 발의해 조속 처리
옛 경제기획원과 유사한 모델로 인구전략기획부를 신설해 그 장관이 사회부총리를...
새만금 간척지 영농 지원 ‘무인기(드론)’, ‘위성’이 맡는다
농촌진흥청은 전북특별자치도 김제‧부안 일대 새만금 간척지를 중심으로 위성과 무인기(드론)를 활용한 영농 지원을 본격화하고 있다.
이와 관련해 국립농업과학원 이승돈 원장은 7월 30일 새만금 간척지 복합곡물 전문생산단지를 찾아 영농현황을...
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항염 식단, 건강 비결의 새로운 키워드로 떠오르다
최근 건강 트렌드로 부상한 '항염 식단'은 일상에서 어떻게 실천할 수 있을까요?
항염 식단이란 무엇인가?
항염 식단은 염증 반응을 최소화하고 신체의 자연 치유력을 증진시키는 식단을 말합니다. 염증은...
혼자보다 함께가 건강에 좋다! 러닝 크루가 달리기를 바꾸는 이유
직장인 김지현 씨(35)는 매주 두 번, 잠실 한강공원에서 러닝화를 신고 달린다. 예전엔 혼자 운동을 시작했다가 작심삼일로 끝나기 일쑤였지만, 동네 러닝 크루에 가입하면서 달리기가 습관이...
집에서도 쉽게! 인기 급상승 중인 ‘기능성 운동’의 매력과 시작법
최근 건강과 체력 관리에 관심이 높아지며 ‘기능성 운동’이 주목받고 있습니다. 기능성 운동은 단순히 근육을 키우거나 살을 빼는 것을 넘어, 일상에서 실제로 도움이 되는 신체...
MZ세대에서 중장년까지, ‘걷기 열풍’…일상 속 건강 챙기는 똑똑한 걷기법
주요 도시 공원이나 동네 골목을 둘러보면, 스마트워치로 걸음 수를 체크하고 SNS에 ‘#만보걷기’ 해시태그로 인증하는 사람이 부쩍 늘었다. 최근 ‘걷기’가 다시 건강 트렌드의 중심에 떠오르고...
염증 잡는 식탁, 내 몸을 위한 ‘항염 식단’ 이렇게 시작하세요
현대인의 식생활에서 ‘항염’은 더 이상 낯선 단어가 아닙니다. 만성 염증은 피로, 소화 불량, 피부 트러블 등 다양한 건강 문제와 연관돼 있기 때문입니다. 최근에는 특별한...
슬기로운 웰니스 회복, 나만의 건강 루틴 만들기가 답이다
현대인의 바쁜 일상 속에서 건강을 지키는 것은 더 이상 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 최근 ‘웰니스 회복’이 새로운 건강 트렌드로 떠오르고 있는 이유도 이 때문입니다....